薏米和红豆的最佳搭档，薏米渗湿，红豆祛湿，可以祛除心肺湿气中医建议：薏米配它，坚持1个月，赶走体内湿气，大肚子也平了
这些生活中常见的食材，都可以帮我们祛除湿气，你知道哪些呢1、薏米搭配红豆薏米和红豆粥有一个优势，那就是熬粥不会使它变得又粘又稠。红豆和薏米总是被红色的汤覆盖着，而薏米和红豆的营养成分都在汤里。煮粥时，多放些水，汤就足够我们喝半天，就像喝茶一样。其次，现代人精神压力大、心气虚、饮食不当、运动少、脾虚湿。
薏米搭配2种食材，清热祛湿，美容减肥，做法简单！阴雨绵绵 三款薏米汤巧祛湿
冬瓜薏米排骨汤的简单做法，冬瓜薏米排骨汤的家常做法，排骨汤的好喝做法。广州即将迎接半个月的阴雨天气！！！面对阴雨绵绵，除了要备好心情之外，祛湿也是一项重要任务。湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。这个时候，薏米煲汤就可以隆重出场了。薏米是入脾的，可以健脾除湿。
红豆薏米去湿气，老中医所讲句句在理，经常食用不出一周湿气全无薏仁搭配1物祛除体内全部湿气_39健康网
很多人肚子大其实并不是由肥胖引起的，很可能是身体的湿气太重，气不通才导致的肚子变大。其实身体湿气重不仅会造成肚子变大还会影响人们的健康，甚至会产生一些疾病。薏米加一物，功效更强大！
薏米搭配什么吃最好 薏米的人群宜忌-乐哈健康网桂林地区还有首民谣专门称赞薏米的功效：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳”。
薏米仁搭配这个，不仅能去湿气，还能缓解过敏的症状！薏米怎么吃最除湿？
44.两款 祛湿化痰 薏米陈皮饮
祛湿排毒利器薏米水大公开，和它搭配，让你越喝越瘦，助于消水肿秋天也是薏米收割的季节，这个时候的薏米最新鲜了。薏米是非常容易发霉的食物了，很多人不知道，买回来的薏米，总觉得不好吃，其实不是薏米的过错。其实分辨薏米是否发霉最简单的办法就是多闻。我每次去超市的时候，都在谷物那一片多逛逛，会多抓几把不同的谷物闻闻，其中霉味最严重的就是薏米了。
「祛湿」夏日湿热不除，补不对更伤身！薏米巧搭配，胜过“灵芝草”，滋补又祛湿惊呆了薏仁搭配一物可以祛除体内全部湿气_健康资讯_快速问医生
而湿热，夏季最为严重，特别是常待空调房，喜欢重口味饮食，爱沾冷与冰的东西，又不爱运动的人，夏季体内会更湿。因此想要达到祛湿效果，还需兼顾这几点:利水渗湿 + 健脾 + 补肾 + 理气 + 温性食材。红豆薏米一起煮，排湿又养颜，真是越吃越健康
