成本不到20元的养生汤！赶走亚健康养生很简单，莲子淮山芡实汤失眠已经不仅仅是年纪大的人才会出现的症状，而是很多现阶段的年轻人都存在的问题。快节奏的生活，工作的压力，不规律的作息时间和饮食，让我们的身体在不断的透支，睡眠质量也随之下降。
十月，这汤我常做给儿子吃，鲜香润燥，补脾止泻，孩子半夜不尿床芡实莲子甜汤的做法_芡实莲子甜汤怎么做_美食杰
这几天变凉了很多，气候也干燥了很多，孩子动不动就说口干，所以除了多给孩子喝水以外，平时还喜欢经常煲汤给孩子吃。春天，广东人常喝这汤，润肺生津，提高消化免疫力，家人都受益
这碗莲子芡实瘦肉汤，养心祛暑，养胃健脾，你喝了没？珍珠马蹄的价格还真不便宜，幸好是削了皮的，这要自己削皮得弄个大半天时间，也不知道是不是因为工序多了，个头小的缘故，平时买一斤普通马蹄也就3-4块一斤，这珍珠马蹄不到半斤，价格要20块，算下来，还真不便宜。
如今离家千万里，即使再忙碌，也会抽时间煲上一碗汤，是让家人放心，“你看吧，我有好好照顾自己，我也会煲汤了”；是对味道的传承，也许很多年后，也会有这么一个小女孩，同我一样，眷念着这么一份味道；是表达思念，是生活的仪式感，有太多的原因了，但最直白的便是，今日风和日暖，宜下厨，想饮汤。莲子芡实汤的做法_菜谱_香哈网
宝宝辅食：芡实莲子瘦肉汤，健脾祛湿滋阴润燥【图】芡实莲子汤_芡实莲子汤的做法,怎么做,如何做,... - 美食杰
莲子清心除烦、芡实补脾除湿、瘦肉补充蛋白，只需给点耐心，炖出它们仨结合的养心润肺、健脾止泻之功效。百年传承七煎七熬七蒸广式功夫靓汤“芡实莲子汤”！
入秋，这食材80元一斤，潮汕人都爱用它来煲糖水，错过要等明年三伏天天气热，餐前来一碗素汤，健脾祛湿，利水消肿，清淡好喝
入秋后，天气变得干燥，广东人的饮食习惯中都喜欢饭前喝一碗汤，饭后喝一碗糖水，无论是汤水还是糖水，都是广东人日常离不开的饮食习惯。许多北方人来广东生活多年，都喜欢上了广东的地道汤水，顺时而食，在刚进入秋天的季节，广东人又是怎么防秋燥的呢？现在三伏天是一年中最热的时候，也是湿气比较重的高发时间，每天的出汗量大，而且一般那么热的天，大家都习惯待在空调房里，如果体内湿气长期排不出去，越积越重，会引发很多身体疾病，会让我们的身体经常感觉很疲累，困乏，白天上班容易昏昏沉沉的，人也会比较没有食欲，不如喝一些汤水来补充营养，每天喝一点汤既可以有效补充身体的水分，也能够很好的滋补身体，今天懒猪分享一道特别适合夏天喝的健脾祛湿素汤，餐前来一碗素汤，健脾祛湿，利水消肿，清淡好喝，现在看看懒猪这道汤是怎么做的吧!
莲子芡实煲乳鸽，广东靓汤滋养、益脾胃必备莲子芡实汤怎么做？
广东靓汤莲子芡实煲乳鸽，莲子有滋养、益脾胃的功效，芡实对消化不良有效，食欲不振、肠胃不好可以试试这个滋补汤。嫌乳鸽肥腻，可用老鸽代替，同样美味！冬季美食：莲子芡实猪舌汤，汤汁浓郁有营养，猪舌坚实有嚼劲
失眠最怕这个汤，做法简单汤鲜味浓，隔三差五喝，安睡到天亮大家好，我是90后健康吃货乐乐！每天和您分享一道健康美食，周周不重样！今天给大家介绍一道冬天少不了的美食，莲子芡实猪舌汤，汤汁浓郁有营养，猪舌坚实有嚼劲。特别有营养，猪舌口感独特，肉质坚实，很有嚼劲，很多人都爱吃。
