字母哥公然秀肌肉，这身材确实霸道NBA拥有全世界最先进的篮球训练系统，那是所有篮球爱好者都崇尚的天堂。很多球员被选进NBA后他们的技术就会出现明显的提升，甚至身材也会发生180度大转变。
字母哥晒训练成果：肌肉线条完美天赋+努力！字母哥：进入NBA以来 我的肌肉增了51磅
扬尼斯-阿德托孔博发推，晒最近的训练成果。雄鹿当家球星字母哥在今日接受了记者MarkJones的采访。字母哥在采访中透露，自打进入NBA以来，他的肌肉增加了51磅。
11图看NBA最强肌肉：威少的胸肌轮廓明显，字母哥腹肌如刀刻一般现役NBA最强肌肉：詹皇胸肌第1，字母哥刀刻腹肌，谁麒麟臂第1？
能在世界篮球最高殿堂NBA里打球不仅需要出色的球技，还需要球员有着一副强壮的身体，否则，在NBA如此激烈的对抗强度下，如果没有良好的身体素质，很容易在比赛中受伤。在NBA这个对抗激烈、强者如林的联盟，一名球员没有一身健硕的肌肉很难在弱肉强食的联盟中生存，每一名刚进联盟新秀的必修课就是增肌和挂肉，不少球员更是勤于苦练，练出一身霸气的腱子肉。
励志！字母哥3年靠腰腹举铁从竹竿变肌肉男 感慨：你不努力就没饭吃进NBA前后肌肉对比图：字母哥麒麟臂粗1圈，詹姆斯判若两人
雄鹿球星字母哥阿德托昆博今天在社交平台上晒出3年来做腰腹举铁动作的视频，见证了他从一根“长竹竿”变成肌肉棒子背后的艰苦付出。众所周知，不少NBA球星刚进联盟时还只是一个懵懂的大学生，甚至有的高中读完就直接进入联盟中了，所以，因为缺乏科学的训练，不少球员的身材可以说是十分单薄，甚至可以用“惨不忍睹”来形容。
图解字母哥肌肉进化史：从竹竿到魔鬼筋肉人，麒麟臂比6年前涨1倍字母哥在健身房尬舞秀肌肉，这小腿也太壮了吧
作为NBA新科常规赛MVP，雄鹿队当家球星扬尼斯-安特托昆博无疑是如今联盟最炙手可热的球星。但是，当年选秀大会前的字母哥其实并不被联盟各队看好，即便在2013年这样的选秀小年，字母哥的选秀顺位也只在第15顺位选中。虽然不敌猛龙被淘汰出局，但是雄鹿这个赛季已经是一个很成功的赛季了，雄鹿能取得这一切。当然是因为他们的当家球星字母哥，他的进步神速正带领着雄鹿开创新的历史。
肌肉碰撞！字母哥强突254斤恩比德，后者连退5步，随后回应更反常看字母哥13年与18年对比图，肌肉大了一倍！联盟第一人指日可待？
北京时间12月26日，3连胜的雄鹿前往客场挑战76人，字母哥和恩比德将展开飙分大战！开局，字母哥就和恩比德展开了一次强悍的肌肉碰撞——只见字母哥从三分线外持球，1对1面对恩比德，选择直接强突！在拥有世界上最优秀，最有天赋的NBA联盟中。一定的天赋能够给予你站稳联盟的实力，但后天的训练，也是让球员不断蜕变的一个重要方式。
进NBA后“竹竿”变壮汉！字母哥肌肉涨了1倍，姚明的变化肉眼可见印象流！特雷杨晒肌肉照太强，字母哥其实只比杜兰特重1公斤
