生熟薏米功效不一样，医生讲解薏米的正确用法，对症才会有效果薏米可以祛湿，功效用法也各不相同，生薏米和熟薏... _网易视频
生用还是炒熟再用？祛湿的薏苡仁，原来这样吃最有效盛夏祛湿选薏仁 生薏仁炒熟效果更好
很多广州人，喜欢在家中常备一种健脾祛湿的药材——薏苡仁。它既可以拿来煲汤，又可以煮粥，可以说是夏季不可或缺的一味药材。那么，薏苡仁究竟有哪些不同搭配的健康吃法？又有什么使用禁忌呢？快来听听专家怎么说。生薏仁偏寒凉，利水渗湿最好，可以祛湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、风湿疼痛、痛风及痰热咳嗽等效果显著。但需要注意的是，脾胃虚寒者不宜吃生薏仁，最好将薏仁炒过再用。炒薏仁是把薏仁用文火炒至微黄色、略有焦斑，微香，鼓起时即可。
祛湿圣药 你知道薏米分生与熟吗？“湿气克星”是薏仁吗？一定要炒熟吗？
中医常言道，湿气是“万恶之邪”，湿邪是很多疾病的根本，会影响人体脏腑功能，导致从上到下，从里到外，都可能出现疾病。如：出现胸闷、头晕、乏力等症状；引发皮疹等皮肤性疾病；造成肥胖、三高、心脑血管疾病等。薏米生吃熟吃功效各不同！生吃更祛湿熟食更健脾，... _网易视频
“薏米”泡水去湿暖胃，但薏米应该选生的还是熟的？红豆选用赤小豆，薏米一定要炒熟，这样才能有效祛湿！
每当湿寒天气，“薏米”这种食物就总是会出现在我们的朋友圈中，有人把薏米称之为“除湿神器”；作为“美味，但是并不神奇的粗粮”，生活中建议大家常吃，同时也可以经常用其泡水，但是“并不能抱有吃它能治病的幻想”，归根结底它是一种食物，食物，吃了抗饿，品鉴可以补充营养素，也可以满足我们对色红豆薏米汤许多人自行熬制，天天饮用，却发现非但没能祛湿，身体反而越来越沉重。
健脾除湿，薏苡仁该用生的还是炒的，中医告诉你使用方法薏米需要炒熟吗,薏米怎么吃去湿效果好-乐哈健康网
薏苡仁具有健脾利水，排脓，除湿的功效。正确选择生的薏苡仁和炒的薏苡仁，才能发挥作用。长夏祛湿要巧食薏米，生薏米和熟薏米原来功能不一样
煮熟后的生薏米算“熟薏米”吗?还是只有炒熟的才叫熟薏米?生薏米和熟薏米功效不一样，黄芪对于祛湿也有很好的作用
1薏米炒熟和生的区别，搭配什么祛湿最好？一定要看薏米除了祛湿，还能舒筋止痛！中医指出：生、熟薏米的功效大不同
1薏米炒熟和生的区别,搭配什么祛湿最好？身体湿气重，肌肉酸软无力，薏米是最好的祛湿剂，这个功能，源于它特殊的生长环境……
